Nedtrappningsvecka nummer två

Planen var ca 50 km hyfsat lätt löpning under andra nedtrappningsveckan och jag stängde den på 56 km. Sprang ett ganska snabbt distanspass på måndagen, långpass på torsdagen och ett lite snabbare distanspass på fredagen. Vilade lördag och avslutade veckan fantastiskt med en ny bekantskap – vandringsleden kring Tjurlången i Arboga. Trixig stig med härlig omgivning. Inte så vansinnigt mycket klättring, men det går lite upp och ned och är mycket sten, rötter och naturliga hinder.

Fick sällskap av Cristoffer så det blev mycket snack om TTT som står runt hörnet. Det blev kort och gott ett mycket trevligt pass i lugnt tempo med utrymme för planering och idé-utbyte.

Nästa vecka blir lugnare – fram till lördagen. Då kommer första smällen.

Movescount_com_–_Från_Suunto
Nedtrappningsvecka 2
sugplopps_1_51_h_Löpning_Move
Fint stigpass runt Tjurlången.

Kommentera